Множество взрослых людей в том или ином виде сталкивается с болью в области позвоночника. Эта тревожная тенденция во многом вызвана и нездоровыми привычками XXI века: сидячим образом жизни, малоподвижностью, неправильным режимом питания, плохой осанкой при сидении/стоянии/ходьбе, отсутствием физических нагрузок.
К сожалению, одна из частых причин боли в позвоночнике — остеохондроз. Это патология, представляющая собой локальные дистрофические процессы в костных и хрящевых тканях, которые приводят к ухудшению амортизации в межпозвонковых дисках. В результате остеохондроза околопозвоночные мышцы и связки «разбалтываются», а межпозвонковые диски усыхают, сокращаясь в высоте, из-за чего позвоночник хуже фиксирует положение тела.
деятельность, связанная с частой сменой положений тела — поворотами, рывкообразными движениями, наклонами; неправильная осанка при ходьбе, неправильные позы при сидении, лежании, ношении тяжелых предметов; регулярные силовые нагрузки, поднятие тяжестей; злоупотребление физическими нагрузками.Существует шейный, грудной, поясничный и крестцовый остеохондроз. Он начинается с потери межпозвоночными дисками эластичности и их уплощением. Из-за этого позвонки становятся все ближе друг к другу, зажимая нервные корешки спинного мозга. В результате зажимаются нервно-сосудистые пучки, в таких местах появляются нарастающие отеки и боль. Следом патология затрагивает мышцы, и соседние органы:
частые спутники проблем в шейном отделе — головная боль, головокружения, шум в ушах, ухудшение зрения;
при грудном остеохондрозе нередко затрудняется дыхание, появляются проблемы с сердцем;
при поражении поясничного отдела возникают патологии органов пищеварения, почек, у мужчин эта проблема может сопровождаться снижением потенции.
Эта разновидность остеохондроза самая распространенная — ее диагностируют в половине случаев. Проявляется болью в пояснично-крестцовой части позвоночника. Боль ноющая, с усилением при движениях или при неудобных позах, она ослабевает при принятии горизонтального положения. Иногда она распространяется на одну или обе ноги, может сопровождаться атрофией, потерей чувствительности, ухудшением рефлексов.
К этим симптомам может добавиться сухость, шелушение и синюшность кожи, проблемы с потоотделением (вегетативные нарушения) и уплощение поясничного лордоза (статические нарушения).
Лечить остеохондроз нужно комплексно, совмещая ортопедические, физиотерапевтические методы и медикаменты с лечебной физкультурой, диетой, массажем. А лучшая профилактика этого недуга — умеренные тренировки позвоночника.
Если у вас болит спина, не терпите! Обращайтесь к неврологу в Медицинский центр «Академик» — мы вас вылечим.
Понедельник - Пятница с 8.00 до 19.00
Суббота с 8.00 до 15.00
Воскресенье с 9.00 до 13.00